Forse lo diamo per scontato o forse non ci prestiamo molta attenzione, ma una buona #igiene e qualche piccola accortezza possono essere la chiave per tenere lontani i tipici malanni di stagione durante l'autunno e l'inverno.La prima barriera del nostro organismo contro l'attacco di #virus e #batteri è proprio la nostra #pelle.Per questo ti consigliamo di coprire la bocca in caso di #tosse o #starnuti e ricorda di lavare spesso le #mani, soprattutto dopo aver starnutito.Assicura anche l’igiene in #casa: areando gli ambienti e assicurando un'adeguata pulizia, adoperando il meno possibile i detersivi tossici. Anche eliminare la polvere presente in casa è un altro modo corretto per garantire una prevenzione dalle #malattie.